HARI ASYURA adalah salah satu hari yang istimewa bagi umat Islam di seluruh dunia.
Jatuh pada tanggal 10 Muharram dalam kalendar Hijriyah, ia memiliki makna dan keutamaan yang luar biasa.
Salah satu amalan yang banyak dilakukan oleh umat Islam di seluruh dunia adalah berpuasa pada Hari Asyura.
Berpuasa pada hari ini memiliki banyak kelebihan spiritual dan fizikal yang menjadi alasan mengapa para Muslim memilih untuk berpuasa sunat. Berikut adalah beberapa kelebihan berpuasa pada Hari Asyura:
1. Meningkatkan Fokus & Konsentrasi
Berpuasa dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi. Beberapa penelitian menunjukkan bahawa saat tubuh berada dalam keadaan puasa, daya pemikiran menjadi lebih tajam dan konsentrasi meningkat. Ini kerana ketika tubuh tidak digunakan untuk mencerna makanan, lebih banyak energi tersedia untuk otak.
2. Pengampunan Dosa
Salah satu kelebihan besar dari berpuasa pada Hari Asyura adalah pengampunan dosa. Rasulullah SAW bersabda bahawa berpuasa pada Hari Asyura dapat menghapus dosa-dosa yang dilakukan dalam setahun sebelumnya. Namun, tentu saja, pengampunan ini bukanlah jaminan mutlak, tetapi merupakan keutamaan dan rahmat Allah SWT bagi hamba-Nya yang beribadah dengan sungguh-sungguh di hari yang istimewa ini.
3. Memperkuat Iman & Ketakwaan
Berpuasa pada Hari Asyura juga merupakan kesempatan untuk memperkuat iman dan ketakwaan. Amalan berpuasa mengajarkan kesabaran, kontrol diri, dan pengendalian hawa nafsu. Selain itu, berpuasa pada hari yang memiliki makna sejarah yang dalam ini juga membawa kesedaran akan kekuasaan Allah SWT dan kebesaran-Nya dalam mengatasi segala tantangan serta kesulitan.
4. Manfaat kepada Fizikal & Detoksifikasi Tubuh
Berpuasa pada Hari Asyura dapat berfungsi sebagai bentuk detoksifikasi tubuh. Selama puasa, tubuh tidak menerima makanan dan minuman selama beberapa jam. Ini memungkinkan sistem pencernaan dan metabolisme untuk beristirahat sementara dari beban kerja biasanya. Selama proses puasa, tubuh akan membakar cadangan energi, termasuk lemak yang tidak dibutuhkan, dan membersihkan zat-zat sisa yang tidak diinginkan. Dengan demikian, proses detoksifikasi membantu membersihkan sistem tubuh dari racun.
5. Kesempatan Memperbanyak Amal Ibadah
Puasa pada Hari Asyura juga memberikan kesempatan untuk memperbanyak amal ibadah lainnya. Selain puasa, umat Islam dapat memperbanyak bacaan Al-Quran, berdoa, bersedekah, dan melakukan amal kebajikan lainnya. Semua amal ibadah ini dapat mendatangkan keberkahan dan kebaikan bagi diri sendiri dan orang lain.
Oleh itu dapatlah disimpulankan bahawa berpuasa pada Hari Asyura adalah sebuah kesempatan berharga bagi umat Islam untuk menguatkan spiritualitas, mendekatkan diri kepada Allah SWT, dan merenungkan nilai-nilai keteladanan dari para tokoh sejarah Islam.
Lebih dari sekadar menahan lapar dan dahaga, berpuasa pada Hari Asyura adalah satu bentuk ibadah yang mengandungi banyak kelebihan malah keutamaan. Semoga peringatan Hari Asyura ini dapat menjadi momen yang membawa berkah, kedamaian dan kaedah mendekatkan diri kepada Allah SWT.
BACA JUGA
Mengubat hati yang kosong
